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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

上野毛一覧

身体が硬いpart2

身体が硬いpart2


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 夏に向けて続々と多くの問い合わせが増えてきています。 ぜひ皆さんもこの波に乗り遅れないようにしていきましょう! さて、昨日の弦巻4丁目店の投稿「身体が硬い=ストレッチ?」に引…

またのご来店お待ち致しております!

またのご来店お待ち致しております!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 GWに旅行される方もいらっしゃるため、その直前の土日ということで多くの方がトレーニングに来店されていました。 そんな中で今日は30代男性会員様が、娘さんと一緒に来店されました…

新スタッフ追加!

新スタッフ追加!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 4月に入り、お勤めの方は新入社員の研修や指導もあり、バタバタしているのではないでしょうか? T.I.Sでも新入社員がいます! インスタグラムでは既に紹介しているスタッフもいま…

改めて伝えたい”アレ”の効果

改めて伝えたい”アレ”の効果


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 ”アレ”といえば、”アレ”です。 そうです、プロテインですね! 「またかよ!」というお声が既に飛んでおりますが(笑)、 ジムのトレーナーが「プロテイン」というと「筋肉」をつけ…

トレーニング後の食事について

トレーニング後の食事について


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 毎月10日が定休日とさせていただきいております。 そのため、本日は多くの方のご予約をいただいておりました! そんな中で、会員の方からいただく質問の一つに 「トレーニング後の食…

遅くはないが

遅くはないが


ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 少しづつ暖かくなってきましたね。 季節の変わり目、、、 そして身体も変えたいと思っている人も多いのではないでしょうか?? トレーニングはいつ始めても遅くはありません…

スタッフ紹介!

スタッフ紹介!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 花粉症対策は大丈夫でしょうか? 急な気温変化で体調を崩されている方もいらっしゃると思います。 また、まだインフルエンザも流行しておりますので、ご注意ください! さて、本日はス…

トレーニング開始は2月中旬から?

トレーニング開始は2月中旬から?


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 例年と比べると、東京の寒さは落ち着いており、早くも花粉が気になるというお声もいただいております。 そのようなこともあり、見学や体験のお問い合わせを多くいただいております。 特…

見学・体験のお申込みが続々と!

見学・体験のお申込みが続々と!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 新年もスタートし、今週から仕事が始まったものの年末年始で身体が重くなり、また鈍ってしまったりした方も多いのではないでしょうか。 心機一転ということで、ボディメイクという観点か…

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