ストレッチ一覧
たまプラーザ店マシン紹介!メンテナンス編!
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです! 過去数回にわたって店舗内マシンのご紹介を致しましたが、 今日はマシンのメンテナンスの様子をご紹介いたします。 テマプラーザ店には毎月1回、店舗にマシン…
モチベーションの上げ方
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今日は最高気温が9度と冬みたいな天気ですね。 こんな日はトレーニングに行かず暖かいお家でゆっくりしたくなります。 そんなモチベーションが下がった時に試し…
体脂肪が減らない原因
こんにちは! UNO by FITNESSGYM T.I.Sです! 定期的に頑張って運動や食事をしているのに、なかなか体脂肪が減らない方も多いのではないでしょうか? そんな方へ、ちょっとしたアドバイスをお送りしたいと思い…
たまプラーザ店舗内マシン紹介!
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.S たまプラーザ店です! 先月のプレオープンから1ヶ月が経過し、ジム内が賑やかになってまいりました。 日頃よりご利用いただきありがとうございます。 今後ブログに…