TISフィットネスジム

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ジム一覧

トレーニングから

トレーニングから


こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 10月に入り気温も少しづつ下がり外で汗をかく機会が少なくなってきましたね。 スポーツの秋と言われるこの季節ですが皆さんはトレーニングと一緒に何かスポーツをな…

意識し忘れがちな摂取カロリー

意識し忘れがちな摂取カロリー


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   先日、ファミレスに昼食を摂りにいきました。 昨今の健康意識の高まりもあり、最近の飲食店ではメニューに塩分やカロリー、はたまた糖質量も記載されています。 そういっ…

トレーナースタッフ募集のご案内

トレーナースタッフ募集のご案内


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   この度は各店舗において、規定会員数への到達ならびに会員数の増加に伴い、トレーニングの質を向上またサポート体制の強化をしていきたいと考えており、トレーナースタッフ…

疲れた時は軽めの運動で

疲れた時は軽めの運動で


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   季節の変わり目ということもあり、疲れた状態で来店される会員の方が最近増えてきました。   今日は、実際にジムでも取り入れている疲…

忘れかけていたあの感覚。

忘れかけていたあの感覚。


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   トレーニングというと重たいものを持ち上げたり、懸垂や腹筋運動で追い込んだり、はたまたランニングしたりというイメージをお持ちかと思います。 もちろんそういったトレ…

会員の皆様に限らず

会員の皆様に限らず


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 会員の皆様に限らず、我々スタッフも同じ施設でトレーニングを行います。     自分自身の肉体を鍛えるだけでなく、会員の皆様に最適な指導…

スタッフ紹介⑦

スタッフ紹介⑦


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   食欲の秋真っ只中です。 衣替えのタイミングでもあるため、昨年身につけていた洋服が着られるかどうか冷や冷やしている方も多いのではないでしょうか。 トレーニングを続…

『過ぎず』ダイエット

『過ぎず』ダイエット


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。     三宿店の会員さんがダイエットを始めたいとのことで、サポートを開始しました。     ダイエットをするにあ…

やみくもな柔軟運動は危険

やみくもな柔軟運動は危険


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   現在開催中の大相撲の秋場所ですが、多くの休場力士が出ており、ニュース(http://www.asahi.com/articles/ASK9D6H7QK9DUTQ…

ご紹介カード

ご紹介カード


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   今日はご紹介カードのご案内をさせていただきます。 このカードをご持参頂きました新規ご入会の方は、 入会金70%OFF(¥40,000→¥1…

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