ライフスタイル一覧
体重測定のタイミング
こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです。 暖かい日も増えて春らしい気候から一変、今日は気温も下がり冷たい雨も……… 気温、気候の変化が激しく体調を崩しやすい季節です。 体重変…
お子様連れのトレーニング
こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです。 T.I.Sではお子様連れのトレーニングのご予約も承っております。 ご夫婦で２号店に通ってくださっているお客様が本日はお子様を連れてト…
特別臨時休館のお知らせ
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 平素は格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。 さて、明日3月20日（水）は各種メンテナンスのため全店舗特別臨時休館とさせていただきます。 休館中のお問合…
運動・休養だけでなく…!
こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです。 暖かい日や、寒い日が交互に続く日が多くなり、三寒四温と言われたりもしますが、 3月は1年の中で最も体調を崩しやすい時期です。 運動や…
コンディショニングアイテム
こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです。 ジムにあるストレッチポールを利用したことがありますか？ 長いものと短いもの、どちらを使っているでしょうか？ 長さが違うだけに感じます…
短い時間で運動効果を！
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 気温も少し暖かくなり、寒さで足が遠のきつつあった方も少しづつまた運動を再会され、 朝は9時から、夜は23時まで皆さん運動に励まれています。 今日ご紹介するのは、「スーパーセッ…
