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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

ライフスタイル一覧

夏に向けて〜弦巻店〜

夏に向けて〜弦巻店〜


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。   弦巻店もオープンして明日で10日目を迎えます。   日々体験や見学のご予約も多数頂いており、T.I.Sの良さを皆様に知っていただけ…

これからの時期は室内でランニング!

これからの時期は室内でランニング!


こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今日も強い日差しが照りつけ東京では夏日となっています。 『夏に向けて引き締めたい!そのためには有酸素運動が大切なのは分かってる。 でも暑すぎるし、日焼けな…

いよいよ・・・

いよいよ・・・


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです!   いよいよ明日から新店舗である弦巻店のレセプションがスタートします! お近くにお住まいの方、少しでも運動に興味がある方、どなたでも足を運んで頂いて 大丈夫ですので…

雑誌掲載

雑誌掲載


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今日はゴールデンウィーク最終日で憂鬱という方もたくさんいらっしゃることと思います。 「食べ過ぎた~」という方もいらっしゃるかもしれません。   5月2日発売のゴルフ…

レセプションまで1週間!

レセプションまで1週間!


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 世田谷区弦巻(最寄駅:桜新町)の新店舗UNO by FITNESSGYM T.I.Sのレセプションまであと1週間となりました。   ゴールデン…

トレーニングは鍛えるだけじゃない

トレーニングは鍛えるだけじゃない


こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   本日もGWにも関わらず、多くの会員様がトレーニングをされています。   最近、『肩が痛い』や『腰が痛い』等のお声をよく耳にします。…

綺麗な空気の中で

綺麗な空気の中で


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   本日は本当に天気も良く、風が心地いいですね。   こんな日は家にいようと思っていても、外に出たくなってしまうんではないでしょうか?   こち…

呼吸とトレーニング

呼吸とトレーニング


こんばんはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 皆さんが普段何気なくしている呼吸はトレーニングや運動と密接に関係しています。 トレーニングを息を止めて力みながらやってしまうと、脳に酸素が行き渡らなくなり…

女性なら気をつけたいこと

女性なら気をつけたいこと


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今日は昨晩の雨が落ち着いて清々しい陽気になりました。まだまだ寒暖の差が大きいので 体調管理には十分に気をつけたいものです。     最近女性の会員さんで多…

日頃から運動を

日頃から運動を


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   今日の二子玉川は、気温も過ごしやすく爽やかな風が吹いています。   こんな天気の日には、お出掛けしたいものですね。   ちょっとお出掛けする…

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